مکان مطالعه‌ی مناسب

مکان مطالعه‌ی مناسبReviewed by دینی صد on Jun 10Rating:

مکان و فضای مطالعه از اولین موارد قابل توجه است که باعث افزایش کیفیت مطالعه و بهره‌وری آن می‌شود.

اتاق مطالعه باید از تابلوهای جذاب و نوشته‌هایی که تمرکز را از بین می‌برند خالی باشد؛ مخصوصأ روی میز مطالعه از وسایل صوتی و ارتباطی مانند گوشی تلفن خالی باشد. سعی کنید اتاقتان منظم بوده و کتاب‌ها و وسایل مورد نیازتان قبل از مطالعه در دسترستان باشد. اتاق مطالعه در مکانی دور از سروصدا و شلوغی باشد.

در صورت نداشتن چنین امکاناتی رفتن به کتابخانه و استفاده از مکان آرام به شما کمک بیش‌تری می‌کند.

سعی کنید درجه‌ی حرارت اتاق نه سرد و نه گرم باشد. برودت و حرارت بیش از حد، باعث از بین رفتن تمرکز می‌شود. نور کافی اتاق مطالعه از خستگی چشم جلوگیری می‌کند و حتی‌الامکان از نورهای طبیعی استفاده کنید؛ زیرا چراغ مطالعه به چشم آسیب زیادی می‌زند. نور باید از سمت چپ به شما بتابد. طرز نشستن روی میز در خستگی جسم و افزایش مطالعه تأثیر مستقیم دارد. اگر مجبور هستید روی زمین مطالعه کنید حتماً چیزی زیر کتاب بگذارید تا فاصله‌ی بهتری با چشم شما داشته باشد. جای نشستن‌تان آن‌قدر نرم نباشد که باعث خواب‌آلودگی شود و آن‌قدر سفت نباشد که باعث خستگی عضلات شود.

13940428Prdb5wf960

0 پاسخ ها

دیدگاه خود را ثبت کنید

آیا می خواهید به بحث بپیوندید؟
در صورت تمایل از راهنمایی رایگان ما استفاده کنید!!

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *