نوشته‌ها

آغاز توزیع اینترنتی کارت کنکور کارشناسی‌ ارشد از ساعت ۱۳ امروز

جزئیات تاریخ‌، محل‌ رفع نقص کارت آزمون کارشناسی‌ ارشد ناپیوسته‌ سال‌ ۱۳۹۶ اعلام شد و داوطلبان از ساعت ۱۳ امروز ۴ اردیبهشت می توانند کارت خود را به صورت اینترنتی دریافت کنند.
به گزارش خبرنگار مهر، آزمون‌ ورودی‌ دوره‌های‌ کارشناسی‌ ارشد ناپیوسته‌ سال ۱۳۹۶ برای ‌۱۳۲ کد رشته‌ امتحانی‌ در نوبت صبح و بعدازظهر روزهای پنجشنبه و جمعه مورخ ۷ و ۸ اردیبهشت ‌ماه سال ۱۳۹۶ و براساس اطلاعات مندرج بر روی کارت شرکت در آزمون رشته امتحانی مربوط برگزار خواهد شد.
تعداد ۸۷۸ هزار و ۳۸۸ داوطلب در این آزمون ثبت نام کرده اند و تعداد ۷۱ هزار و ۷۷۴ داوطلب علاوه بر انتخاب کدرشته امتحانی اول، علاقمندی خود را نیز به کد رشته امتحانی دوم اعلام کرده اند. در مجموع برای داوطلبان ثبت نام کننده و علاقمندان به کدرشته امتحانی دوم ۹۵۰ هزار و ۱۶۲ کارت صادر شده است.
آزمون‌ ورودی‌ دوره‌های‌ کارشناسی‌ ارشد ناپیوسته‌ سال ۱۳۹۶
داوطلبان‌ متقاضی‌ هر یک‌ از کدرشته‌های امتحانی‌ لازم‌ است‌ به نشانی مندرج بر روی کارت شرکت در آزمون مراجعه کنند. شهرستان محل برگزاری آزمون داوطلبان با توجه به استان محل اقامت آنان به شرح جداول اعلام شده است.
کارت شرکت در آزمون حاوی اطلاعات ثبت‌نامی، تاریخ و محل برگزاری آزمون داوطلبان از امروز دوشنبه ۴ اردیبهشت ماه ۹۶ برای مشاهده و پرینت بر روی سایت سازمان به آدرس www.sanjesh.org قرار خواهد گرفت.
داوطلبان لازم است براساس مشخصات شناسنامه‌ای (نام‌، نام‌خانوادگی، شماره شناسنامه، سال تولد) و مشخصات ثبت‌نامی (شماره پرونده و کد رهگیری) نسبت به پرینت کارت شرکت در آزمون اقدام کنند.
برای شرکت در جلسه آزمون همراه داشتن پرینت کارت شرکت در آزمون و همچنین اصل کارت ملی و یا اصل شناسنامه عکسدار و ارائه آن الزامی است. تمامی داوطلبان باید شخصاً برای پرینت کارت شرکت در آزمون اقدام کنند.
تبصره- آن دسته از داوطلبانی که علاوه بر کدرشته امتحانی اصلی متقاضی شرکت در یکی از ۶۲ کدرشته امتحانی به عنوان رشته امتحانی دوم نیز بوده‌اند، باید کارت شرکت در آزمون رشته امتحانی دوم خود را نیز از سایت این سازمان پرینت و به آدرس حوزه امتحانی مندرج بر روی کارت مراجعه کنند.
آزمون‌ کدرشته‌های امتحانی ۱۱۲۹ (زبان و ادبیات اردو)، ۱۲۸۷ (مهندسی طراحی محیط زیست)، ۱۳۵۶ (نمایش عروسکی) و ‌۱۳۶۰ (مجموعه موسیقی‌) منحصراً در شهرستان تهران‌ برگزار خواهد شد؛ لذا داوطلبان‌ هریک از کدرشته‌های امتحانی مذکور ضرورت‌ دارد براساس‌ آدرس و تاریخ مندرج بر روی کارت شرکت در آزمون به حوزه امتحانی مربوط در شهرستان تهران مراجعه کنند.
محل برگزاری آزمون برای ۶ کدرشته امتحانی شامل کدرشته‌های امتحانی ۱۱۴۷، ۱۱۴۹‌،‌۱۱۵۰‌، ۱۱۵۱ ، ۱۱۵۸ و ۱۱۵۹ که ثبت‌نام آنها توسط دستگاههای اجرایی ذیربط و با هماهنگی این سازمان صورت گرفته در شهرستان تهران خواهد بود و از طریق اطلاعیه‌ای که هریک از ارگانهای ذیربط صادر می کنند آزمون این کدرشته‌ها در تاریخ های پیش‌بینی شده برگزار خواهد شد.
برای این دسته از داوطلبان کارت شرکت ‌در ‌آزمون از طریق سایت سازمان صادر نشده است.
بیست و دومین دوره المپیاد علمی دانشجویی کشور
اولین مرحله آزمون بیست و دومین دوره المپیاد علمی دانشجویی کشور همزمان با برگزاری آزمون ورودی دوره‌های کارشناسی ارشد ناپیوسته سال ۱۳۹۶، در ۲۲ رشته برگزار می شود.
آن دسته از داوطلبانی که منحصراً متقاضی شرکت در آزمون المپیاد علمی دانشجویی کشور شده‌اند، لازم است براساس برنامه زمانی اعلام شده برای هریک از رشته‌های مذکور، در آزمون رشته امتحانی دوره کارشناسی ارشد مربوط شرکت کنند.
این داوطلبان باید همزمان با سایر داوطلبان کدرشته های مربوط از تاریخ ۴ اردیبهشت ۹۶ به سایت اینترنتی سازمان مراجعه و نسبت به پرینت کارت شرکت در آزمون اقدام و براساس تاریخ و آدرس تعیین شده بر روی کارت شرکت در آزمون، به حوزه امتحانی مربوط مراجعه کنند.
کنترل مندرجات کارت شرکت در آزمون
داوطلبان درخصوص مندرجات کارت شرکت در آزمون چنانچه مغایرتی مشاهده کردند لازم است اقدامات لازم را انجام دهند.
چنانچه‌ زبان‌ خارجی‌ مندرج‌ در کارت‌ شرکت در آزمون با زبان‌ خارجی‌ وی‌ در ثبت‌نام‌ اینترنتی انجام شده (البته با توجه به مفاد مواد امتحانی)، مغایرت‌ دارد، یا در رابطه با معلولیت (نابینا، ناشنوا و معلول) اختلافی مشاهده می‌شود، داوطلب باید از روز سه شنبه ۵ اردیبهشت ۹۶ از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۲:۰۰ و ۱۴:۰۰ تا ۱۸:۰۰ به نماینده سازمان سنجش مستقر در باجه رفع نقص حوزه مربوطه مراجعه کنند. (آدرس حوزه‌های رفع نقص در سایت سازمان سنجش درج شده است)
در صورتی که‌ در رابطه‌ با سایر مندرجات‌ کارت شرکت در آزمون از جمله نام رشته تحصیلی، نام محل تحصیل و معدل دوره کارشناسی (معدل براساس مفاد بند «ه‍« مندرج در این اطلاعیه) و با توجه‌ به‌ ثبت‌نام اینترنتی انجام شده، اشکالی‌ مشاهده‌ می‌شود، لازم است داوطلب جهت اصلاح مورد یا موارد مذکور از طریق لینک مربوط حداکثر تا تاریخ ۸ اردیبهشت ماه ۹۶ منحصراً به سایت اینترنتی سازمان قسمت ویرایش اطلاعات کارت مراجعه و از آن طریق اقدام شود.
داوطلبان شرکت‌کننده چنانچه متقاضی اعمال بند مربوط به گزینش در رشته‌های دانشگاه پیام‌نور و موسسات غیرانتفاعی هستند لازم است در زمان تکمیل فرم انتخاب رشته اینترنتی در این خصوص طبق اعلام این سازمان اقدام کنند.
داوطلبانی که موفق به مشاهده و پرینت کارت شرکت در آزمون خود نشوند، ضرورت دارد برای پیگیری موضوع در زمانهای اعلام شده به نماینده سازمان سنجش مستقر در باجه رفع نقص (مطابق جدول شماره ۲) مراجعه کنند.
لزوم توجه داوطلبان به معدل
معدل مندرج در کارت شرکت در آزمون داوطلبان، براساس ثبت‌نام اینترنتی که توسط خود داوطلبان انجام شده، درج شده است، لذا داوطلبان لازم است معدل مندرج در کارت شرکت در آزمون خود را با توجه به تبصره‌های ذیل بررسی و در صورت مشاهده مغایرت، به سایت سازمان سنجش آموزش کشور مراجعه و نسبت به ویرایش معدل خود اقدام کنند.
شروع فرآیند برگزاری آزمون صبحها از ساعت ۷:۳۰ و بعدازظهرها از ساعت ۱۴:۳۰ (دو و نیم بعدازظهر) است. درب حوزه‌های امتحانی صبح ها راس ساعت ۷:۰۰ و بعد از ظهرها راس ساعت ۱۴:۰۰ (دو بعدازظهر) بسته خواهد شد. لذا پس از بسته شدن در سالنهای امتحانی از ورود داوطلبان به حوزه امتحانی، ممانعت بعمل خواهد آمد.
اعلام موارد ممنوعه آزمون کارشناسی ارشد سال ۹۶
داوطلبان لازم است با توجه به رشته امتحانی و موادی که امتحان خواهند داد لوازم مورد نیاز از قبیل مداد سیاه نرم پررنگ، مداد پاکن، مداد تراش و سنجاق را بهمراه داشته باشند و از آوردن‌ وسایل‌ اضافی‌ مانند ساک‌ دستی‌، کیف‌ دستی‌، پیجر، تلفن‌ همراه، ساعت هوشمند، دستبند هوشمند،‌ جزوه،‌ کتاب، ماشین حساب و نظایر آن و هم‌چنین وسایل‌ شخصی‌ به‌ جلسه‌ آزمون‌ اکیداً خودداری‌ شود.
به‌ همراه‌داشتن‌ هر کدام‌ از وسایل‌ مندرج‌ در این‌ بند به‌ عنوان‌ تقلب‌ و تخلف‌ تلقی‌ و با داوطلبان‌ ذیربط برابر آیین‌ نامه‌ تقلب‌ و تخلف‌ رفتار خواهد شد.
انتشار کارنامه آزمون کارشناسی ارشد در نیمه دوم خرداد
پس‌ از برگزاری‌ آزمون‌ و تصحیح‌ اوراق‌، کارنامه کلیه‌ داوطلبان‌ شرکت‌ کننده‌ در آزمون‌ هر یک‌ از کدرشته‌های‌ امتحانی‌، به نحو مقتضی و در نیمه دوم خرداد ماه سال ۱۳۹۶ از طریق سایت سازمان سنجش آموزش کشور در اختیار داوطلبان قرار داده‌ خواهد شد.
داوطلبانیکه مجاز به انتخاب رشته می‌شوند، ضرورت دارد بر اساس دستورالعمل‌هائی که متعاقباً اعلام می شود نسبت به انتخاب کد رشته محلهای تحصیلی مورد علاقه خود از کد رشته امتحانی یا کد رشته‌های امتحانی مجاز اقدام و از طریق اینترنت نسبت به تکمیل فرم انتخاب رشته مربوط اقدام کنند.
اطلاعیه این سازمان در مورد نتایج اولیه آزمون، مشاهده کارنامه و نحوه انتخاب رشته برای داوطلبانی که مجاز می شوند، در نشریه پیک سنجش (هفته نامه خبری و اطلاع رسانی سازمان سنجش آموزش کشور) منتشر و همچنین در سایت سازمان نیز قرارداده خواهد شد.
واحد اطلاعات و پاسخگویی به سوالات از این تاریخ همه روزه لغایت ۹۶/۲/۷ همه روزه به غیر از ایام تعطیل و در وقت اداری آماده پاسخگویی به سوالات است و داوطلبان می‌توانند به منظور پاسخگویی به سوالات خود با شماره تلفن ۴۲۱۶۳ – ۰۲۱ تماس بگیرند.

آغاز رقابت کنکور ارشد ۹۶ از پنجشنبه/ توزیع کارت از ۴ اردیبهشت

به گزارش «نسیم آنلاین»، حسین توکلی مشاور عالی سازمان سنجش افزود: برای شرکت در آزمون ورودی دوره های کارشناسی ارشد ناپیوسته سال ۹۶ دانشگاه ها و موسسات آموزش عالی از جمله دانشگاه آزاد اسلامی و همچنین بیست و دومین المپیاد علمی دانشجویی تعداد ۸۷۸ هزار و ۳۸۸ داوطلب ثبت نام کردند.

وی افزود: از این میان، تعداد ۴۳۰ هزار و ۶۶ نفر زن و ۴۴۸ هزار و ۳۲۲ نفر مرد هستند. همچنین تعداد ۵۳۳ هزار و ۵۵۱ داوطلب در گروه علوم انسانی، تعداد ۴۵ هزار و ۲۲۸ داوطلب در گروه علوم پایه، تعداد ۲۰۰ هزار و ۱۹۴ داوطلب در گروه فنی و مهندسی، تعداد ۲۷ هزار و ۹۱۵ داوطلب در گروه کشاورزی و منابع طبیعی، تعداد ۶۹ هزار و ۳۴۳ داوطلب در گروه هنر و تعداد ۲ هزار و ۱۵۷ داوطلب در گروه دامپزشکی ثبت نام کردند.

مشاور عالی سازمان سنجش آموزش کشور خاطرنشان کرد: از تعداد ۸۷۸ هزار و ۳۸۸ داوطلب، تعداد ۷۱ هزار و ۷۷۴ داوطلب علاوه بر انتخاب کدرشته امتحانی اول، علاقمندی خود را نیز به کد رشته امتحانی دوم اعلام کرده اند. با توجه به اینکه هر یک از آزمون ها جداگانه برگزار می شود و هر یک از داوطلبان باید برای ورود به جلسه آزمون کارت آزمون خود را به طور جداگانه دریافت کنند، در مجموع برای داوطلبان ثبت نام کننده و علاقمندان به کدرشته امتحانی دوم ۹۵۰ هزار و ۱۶۲ کارت صادر شده است.

وی افزود: از تعداد ۹۵۰ هزار و ۱۶۲ کارت صادره، تعداد ۴۶۲ هزار و ۵۶۵ کارت برای داوطلبان زن و ۴۸۷ هزار و ۵۹۷ کارت برای داوطلبان مرد صادر می شود.

توکلی یادآور شد: آزمون ورودی دوره های کارشناسی ارشد ناپیوسته سال ۹۶ دانشگاه ها و موسسات آموزش عالی از جمله دانشگاه آزاد اسلامی و همچنین اولین مرحله بیست و دومین المپیاد علمی دانشجویی برای داوطلبان ۱۳۲ کدر شته امتحانی در روزهای ۷ و ۸ اردیبهشت در ۶۸ شهرستان و ۱۸۵ حوزه امتحانی برای ۶ گروه آموزشی برگزار می شود.

وی افزود: اولین مرحله آزمون بیست و دومین دوره المپیاد علمی دانشجویی کشور همزمان با برگزاری آزمون ورودی دوره‌های کارشناسی ارشد ناپیوسته سال ۱۳۹۶، در ۲۲ رشته برگزار می شود.

مشاور عالی سازمان سنجش یادآور شد: رشته‌های زبان و ادبیات فارسی، علوم جغرافیایی، علوم اقتصادی، الهیات و معارف اسلامی – علوم قرآنی، علوم تربیتی، حقوق، علوم زمین، شیمی، فیزیک، زیست شناسی سلولی ملکولی، آمار، ریاضی، زیست شناسی گیاهی، زیست شناسی جانوری، مهندسی برق، مهندسی شیمی، مهندسی عمران، مهندسی مکانیک، مهندسی مواد و متالورژی، مهندسی کامپیوتر، زراعت و اصلاح نباتات و طراحی صنعتی از جمله رشته های المپیاد علمی است.

وی اظهار داشت: شروع فرآیند برگزاری آزمون صبحها از ساعت ۷:۳۰ و بعدازظهرها از ساعت ۱۴:۳۰ (دو و نیم بعدازظهر) است. درب حوزه‌های امتحانی صبح ها راس ساعت ۷:۰۰ و بعد از ظهرها راس ساعت ۱۴:۰۰ (دو بعدازظهر) بسته خواهد شد. لذا پس از بسته شدن در سالنهای امتحانی از ورود داوطلبان به حوزه امتحانی، ممانعت بعمل خواهد آمد.

توکلی یادآور شد: پس‌ از برگزاری‌ آزمون‌ و تصحیح‌ اوراق‌، کارنامه کلیه‌ داوطلبان‌ شرکت‌ کننده‌ در آزمون‌ هر یک‌ از کدرشته‌های‌ امتحانی‌، به نحو مقتضی و در نیمه دوم خرداد ماه سال ۱۳۹۶ از طریق سایت سازمان سنجش آموزش کشور در اختیار داوطلبان قرار داده‌ خواهد شد.

وی افزود: داوطلبانیکه مجاز به انتخاب رشته می‌شوند، ضرورت دارد بر اساس دستورالعمل‌هائی که متعاقباً اعلام می شود نسبت به انتخاب کد رشته محلهای تحصیلی مورد علاقه خود از کد رشته امتحانی یا کد رشته‌های امتحانی مجاز اقدام و از طریق اینترنت نسبت به تکمیل فرم انتخاب رشته مربوط اقدام کنند.

مشاور عالی سازمان سنجش خاطرنشان کرد: دفترچه های آزمون دارای تنوع و شخصی سازی شده است و شماره داوطلبی، نام خانوادگی و نام هر داوطلب بر روی جلد دفترچه آزمون وی درج شده است. این دفترچه ها دارای تنوع بوده و در انواع A، B ، C ، D ، E و F تقسیم می شوند. پاسخنامه و دفترچه سوال داوطلبان در یک بسته نایلونی و در کدرشته هایی که دارای دو دفترچه سوال هستند تحت عنوان دفترچه شماره ۲ در یک بسته نایلونی جداگانه، تحویل داوطلبان خواهد شد.

وی با اشاره به امکان استفاده از امکانات بیشتر برای داوطلبان کم بینا گفت: علاوه بر چاپ معمولی، دفترچه سوالات به خط بریل برای ایندسته از داوطلبان نابینا تهیه شده است. ضمناً برای کلیه داوطلبان کم بینا در تمامی کدرشته ها دفترچه خط درشت تهیه شده است.

توکلی افزود: داوطلبان کم بینا می توانند برای قرائت سوالات در جلسه آزمون از ذره بین و یا دستگاه بهدید استفاده کنند.همراه داشتن ذره بین و دستگاه بهدید (بزرگ نما) بدون حافظه و استفاده آن در جلسه آزمون توسط داوطلبان کم بینا مجاز است.

دوم خرداد زمان آغاز امتحانات نهایی

به گزارش صدای ایران، رئیس مرکز سنجش آموزش و پرورش با تأکید بر اینکه مدارس تا پایان اردیبهشت ماه در همه مقاطع تحصیلی باز بوده و فعال است، گفت: امتحانات خرداد ماه دانش‌آموزان از ۲ تا ۲۵ خرداد ماه برگزار می‌شود.

عبدالرسول عمادی رئیس مرکز سنجش آموزش و پرورش در خصوص «تغییرات احتمالی در زمان برگزاری امتحانات پایان سال دانش‌آموزان با توجه به برگزاری انتخابات و ماه مبارک رمضان»، اظهار داشت: فصل امتحانات، خرداد ماه است و اردیبهشت نیز جزو زمان تدریس کتاب‌های درسی است؛ ضمن اینکه امسال به دلیل شرایط جوی، تعطیلاتی در برخی استان‌ها داشتیم که بخشی از این تعطیلات با برنامه‌های جبرانی در مدارس جبران شد.

وی افزود: به طور کلی تدریس کتاب‌های درسی تا پایان اردیبهشت ادامه دارد و قانون نیز به ما امکان جابه‌جایی فصل امتحانات به ویژه امتحانات نهایی را نمی‌دهد و باید امتحانات در خرداد ماه برگزار شود؛ ضمن اینکه باید حداکثر تا ۱۵ تیر ماه سوابق تحصیلی دانش‌آموزان را به سازمان سنجش آموزش کشور برای اعمال در کنکور سراسری ارائه کنیم.

عمادی تأکید کرد: تغییراتی در زمان برگزاری امتحانات نداریم و امتحانات از ۲ تا ۲۵ خرداد برگزار می‌شود و یک هفته بعد از اتمام آن نیز نتایج اعلام می‌شود.

رئیس مرکز سنجش آموزش و پرورش خاطرنشان کرد: مدارس تا پایان اردیبهشت ماه در همه مقاطع تحصیلی باز بوده و فعال است.

وی در خصوص «مدارسی که در زمان برگزاری انتخابات ریاست جمهوری و شوراهای اسلامی حوزه رأی‌گیری هستند»، خاطرنشان کرد: مدارسی که به عنوان حوزه رأی‌گیری انتخاب می‌شوند، باید برای برگزاری امتحانات داخلی خود برنامه‌ریزی کنند؛ ضمن اینکه در خصوص حوزه‌های امتحانات نهایی نیز تأکید داریم، مدارسی که به عنوان حوزه اخذ رأی انتخاب می‌شوند، حتی‌المقدور به عنوان حوزه برگزاری انتخابات نهایی منظور نشوند.

افزایش ساعت کار کتابخانه های قزوین تا کنکور

مدیرکل کتابخانه های عمومی استان قزوین گفت: به منظور ارتقای خدمات رسانی به مخاطبان، ساعت استفاده از سالن‌های مطالعه کتابخانه‌های امام خمینی(ره) و علامه رفیعی قزوین تا زمان کنکور سراسری تا ساعت ۱۰ شب تمدید شد.

رویا اسماعیلی مدیرکل کتابخانه‌های عمومی استان قزوین در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی صبح قزوین اظهار کرد: با توجه به تقاضای اعضای کتابخانه‌های عمومی برای استفاده بیشتر از سالن‌های مطالعه کتابخانه‌ها و با توجه به ایام امتحانات مدارس، دانشگاه‌ها و مراکز آموزشی، ساعت فعالیت دو کتابخانه عمومی شهر قزوین افزایش پیدا کرده است.

وی ادامه داد: کتابخانه عمومی امام خمینی(ره) که واقع در خیابان شهید بابایی کوچه ۲۲ می‌باشد به عنوان کتابخانه مرکزی قزوین، برخوردار از بخش‌های تخصصی و مجزای مخزن، مرجع، خدمات اینترنتی، نشریات، کتب کودک و نوجوان بوده و دارای ۶۶ هزار نسخه کتاب در موضوعات متنوع است.

اسماعیلی افزود: کتابخانه علامه رفیعی قزوین که نخستین کتابخانه عمومی استان است در خیابان طالقانی کوچه تسلیمی واقع شده و دارای بخش‌های مختلف و متنوع خدمات رسانی برای رده‌های مختلف سنی و تحصیلی و حتی برخوردار از بخش ویژه پژوهشگران و نشریات و کتب قدیمی است که حدود ۴۴ هزار نسخه کتاب را نیز در خود جای داده است.

مدیرکل کتابخانه های عمومی استان یادآور شد: هزینه عضویت یکساله در کتابخانه عمومی امام خمینی(ره) مبلغ هشت هزار و ۵۰۰ تومان و هزینه عضویت در کتابخانه علامه رفیعی برای مدت یکسال تنها مبلغ پنج هزار و ۵۰۰ تومان است.

وی اضافه کرد: البته اعضای فعال بسیج، خانواده‌های تحت پوشش کمیته امداد و خیریه و بهزیستی، اصحاب رسانه، تمامی بازنشستگان دولتی، معلولان، نابینایان و کم‌بینایان، معلولین جسمی و حرکتی، می‌توانند تنها با پرداخت مبلغ ۵۰۰ تومان هزینه صدور کارت به عضویت کتابخانه‌های عمومی در سطح استان در آیند.

اسماعیلی همچنین گفت: با توجه به اینکه در حال حاضر کتابخانه‌های عمومی برخوردار از عضویت سراسری هستند، این امکان برای اعضای کتابخانه‌های ما مهیا است که با دریافت کارت عضویت یک کتابخانه عمومی نهادی از تمامی کتابخانه‌های عمومی استان کتاب دریافت کنند.

وی در پایان گفت: کتابخانه عمومی امام خمینی(ره) روزهای زوج به بانوان و روزهای فرد به آقایان اختصاص دارد، همچنین کتابخانه عمومی علامه رفیعی قزوین روزهای زوج به آقایان و روزهای فرد به بانوان خدمات سالن مطالعه را ارایه می دهد.

عوارض نشستن طولانی مدت کنکوری ها/ روی شکم مطالعه نکنید

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،   محمدعلی محسنی بندپی در آستانه برگزاری اولین کنگره بین المللی و بیست و هشتمین کنگره سالانه فیزیوتراپی ایران(۳ تا ۵ خرداد ۹۶ در هتل المپیک تهران) گفت: کنکور در راه است و دانش آموزان سختکوش ساعات متمادی از شبانه روز را مشغول مطالعه هستند، رقابتی که دقیقه ها نیز برای آن ارزشمند بوده و سرنوشت حرفه ایشان را در آینده تحت تاثیر قرار می دهد.
وی افزود: از آنجا که هر وضعیتی به صورت طولانی مدت و بدون حرکت می تواند با خسته کردن عضلات و ایجاد کشش مداوم رباط ها و اعمال فشار بر مفاصل سبب بروز آسیب های جدی و گاهی پایدار در مفاصل و ستون فقرات شود، توجه به نحوه مطالعه خصوصا به صورت طولانی نیازمند توجه بیشتر است.
رئیس اولین کنگره بین المللی و بیست و هشتمین کنگره سالانه فیزیوتراپی ایران ادامه داد: نشستن طولانی مدت در حالی که سر به سمت پایین و جلو خم می شود، سبب کوتاهی عضلات جلوی گردن و ضعف و اسپاسم عضلات عمقی و پشتی گردن شده و قوس گردن را از حالت طبیعی خارج می کند.
محسنی بندپی تاکید کرد: وقتی قوس طبیعی گردن از بین می رود و فشار بر روی دیسک ها و رباط ها افزایش می یابد، درد گردن و در صورت فشار بر روی ریشه های عصبی درد بازوها و دست ها ظاهر می شود و خواب رفتگی و گزگز و مورمور را در دست ها ایجاد می کند.
وی افزود: بروز گره های عضلانی در اثر اسپاسم طولانی مدت این عضلات و سردرد و تهوع به تبع آن از دیگر عوارض این قبیل نشستن های غلط و طولانی مدت است.
رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران اظهارداشت: فقرات کمر خصوصا در ناحیه مهره های چهارم و پنجم و اول خاجی به علت وضعیت ۹۰ درجه و تحمل وزن تنه بسیار آسیب پذیر بوده و مستعد بیرون زدگی دیسک بین مهره ای و درگیری عصب سیاتیک است.
محسنی بندپی گفت: نشستن طولانی خصوصا با کمی چرخش تنه و یا اعمال وزن غیرقرینه بر طرفین لگن هم چرخش لگن نسبت به استخوان خاجی را ایجاد می کند که اختلاف طول پاها و درد ناحیه بالای باسن را در پی خواهد داشت، مهره های پشتی به علت وضعیت خمیده طولانی مدت می توانند دچار تغییر شکل به صورت قوز پشتی شده و به مرور وضعیت تنفسی فرد را دچار اختلال کند.
وی افزود: قوزپشتی سبب فشار بر روی دنده ها و التهاب غضروف انتهایی آنها و یا اسپاسم عضلات بین دنده ای می شود که بسیار دردناک بوده و تنفس و تحرک را برای فرد دشوار می سازد.
رئیس اولین کنگره بین المللی و بیست و هشتمین کنگره سالانه فیزیوتراپی ایران گفت: از دیگر وضعیت های پرخطر برای مطالعه روی شکم خوابیدن است، در این وضعیت تنه با ستون کردن آرنج ها بالا قرار می گیرد و یا دست ها زیر چانه واقع می شوند که این وضعیت، در طولانی مدت فشار را بر روی مفاصل پشتی ستون فقرات اعمال کرده و با سایش غضروف مفصلی سبب آرتروز و یا قفل شدن این مفاصل می شود.
محسنی بندپی یادآور شد: به دانش آموزان توصیه می شود هر ١۵ تا ٢٠ دقیقه وضعیت مطالعه خود را تغییر دهند، همچنین، هنگام مطالعه، کتاب یا رایانه در مقابل سر و چشم ها قرار گیرد تا سر خم نشود که تمرین های ایزومتریک و کششی را با مشاوره فیزیوتراپی آموزش دیده و هر ۴ تا ۵ ساعت مطالعه آنها را انجام دهند که در هر روز ٣٠ تا ۴۵ دقیقه شنای آرام و یا پیاده روی را در برنامه خود بگنجانند تا از بروز آسیب های بدنی در امان باشند.

کنکور اجازه نمی دهد دانش آموزان سراغ کار دیگری بروند

نماینده کهگیلویه و بویراحمد در مجلس دانش آموزی گفت:کنکور اجازه نمی دهد دانش آموزان سراغ کار دیگری بروند، در حالی که فعالیت های سیاسی و اجتماعی اگر بر اساس پتانسیل های افراد باشد باعث می شود شخصیت تک بعدی پیدا نکنند.

آناهیتا افراخته در گفت و گو با خبرنگار آموزش و پرورش پانا درپاسخ به این سوال که “آیا دانش آموزان به مشارکت در فعالیت های سیاسی و اجتماعی علاقه مند هستند؟” گفت: در هر مدرسه تعداد محدودی از دانش آموزان به سمت این فعالیت ها می روند که همان ها معمولا کاندیدای شوراها می شوند.
وی افزود: در دوره دبیرستان کنکور اجازه نمی دهد دانش آموز به سراغ کار دیگری برود. حتی من هم استرس کنکور را دارم. کنکور خیلی به ما فشار می آورد. در حالی که فعالیت های سیاسی و اجتماعیی اگر بر اساس پتانسیل های افراد باشد تاثیرات مثبتی بر شخصیت بچه ها و فضای مدارس دارد و باعث می شود شخصیت تک بعدی پیدا نکنند و اجتماعی تر شوند.
نماینده کهگیلویه و بویراحمد در مجلس دانش آموزی با اشاره به تغییراتی که بعد از ورود به مجلس دانش آموزی در زندگی اش روی داده است گفت: دیگر زود قضاوت نمی کنم و سعی می کنم مسائل راا همه جانبه مطالعه کنم. اگر دیدم منافعم بیش از ضرر است اول سعی می کنم ضررهایم را پایین بیاورم بعد تصمیمم را قطعی کنم. همچنین این روزها اجتماعی تر شدم چون مشارکت جویی از ملزومات مجلس دانش آموزی است.
آخرین جلسه سال ۹۵ هشتمین دوره مجلس دانش آموزی روزهای ۲۱ و ۲۲ اسفندماه ۹۵۵ در محل ساختمان قدیم مجلس شورای اسلامی برگزار شد.

ارسال سوابق تحصیلی کنکوری ها به سازمان سنجش تا اوسط تیر

رییس مرکز سنجش وزارت آموزش و پرورش با اشاره به تاثیر ۳۰ درصدی سوابق تحصیلی در کنکور ۹۶ گفت: پس از پایان زمان برگزاری امتحانان نهایی و تا نیمه تیرماه سوابق تحصیلی دانش آموزان شرکت کننده در کنکور سراسری را در اختیار سازمان سنجشمی گذاریم.

به گزارش جام جم آنلاین ، عبدالرسول عمادی در گفت وگو با ایسنا به مصوبه آخرین جلسه شورای سنجش و پذیرش در وزارت علوم اشاره و اظهار کرد: بر اساس این مصوبه تأثیر سوابق تحصیلی درکنکور ۹۶ نیز همانند سال گذشته خواهد بود.
وی افزود: سال گذشته سوابق تحصیلی تاثیر مثبت ۳۰ درصدی در رتبه نهایی کنکور سراسری داشت و امسال نیز همین روند ادامه پیدا می کند. در این میان سهم نمرات امتحانات نهایی پایه سومم متوسطه ۲۵۵ درصد و سهم نمرات دوره پیش دانشگاهی پنج درصد است.
رییس مرکز سنجش وزارت اموزش و پرورش با بیان اینکه بر این اساس اگر نمره درسی بالا بوده و به افزایش رتبه کنکور کمک کند اعمال می شود، ادامه داد: اما اگر نمره درسی پایین باشد و تأثیر منفیی بگذارد در کنکور اعمال نمی شود، البته باید این نکته را اضافه کرد که سوابق تحصیلی به معنای اعمال معدل کل سال سوم نیست و نمرات دروس به صورت جداگانه و تک به تک بررسی و اعمال خواهدد شد.

تغذیه مناسب قبل از کنکور و امتحانات

وعده غذایی قبل از کنکور و امتحانات مثل صبحانه و وعده غذایی قبل از امتحان، به کیفیت عملکرد مغز در مدت امتحان و کنترل استرس مربوط به آن کمک زیادی می‌کند.

به گزارش بهداشت نیوز، وعده غذایی قبل از کنکور و امتحانات مثل صبحانه و وعده غذایی قبل از امتحان، به کیفیت عملکرد مغز در مدت امتحان و کنترل استرس مربوط به آن کمک زیادی می‌کند.

برخی توصیه‌های تغذیه‌ای برای شب قبل از کنکور و امتحانات

استفاده از غذاهای خوب و سنتی ایرانی و انواع‌های خورش‌های آب‌پز و یا سرخ کردنی و ادویه و چربی کمتر و از غذاهای سبک‌تر از معمول، باشد و از مصرف غذاهای شور و تند و ترش و نفاخ پرهیز شود.

فست فود بخصوص سوسیس و کالباس در غذا نباشد. چیبس و پفک و نوشابه مصرف نشود.

سعی در عدم مصرف غذاهای رستوران‌ها و پیتزا و ساندویچ و سالاد تهیه شده در بیرون از منزل به علت احتمال مسمومیت حتی از نوع خفیف توصیه می‌شود.

مصرف گوشت قرمز و مرغ و ماهی و تخم مرغ و گردو و سیب به علت داشتن آهن، پروتئین، امگا سه و روی در افزایش قدرت تمرکز در ایام کنکور نقش دارد.

چای غلیظ و قهوه و نسکافه به علت داشتن کافئین ممکن است باعث بی‌خوابی و اضطراب شود. حدود ۱۰ شب وقت مناسب برای خواب است.

استرس کنکور از نوع استرس مثبت است و طبیعی است. واژه فرانسوی کنکور به معنی سد و قبولی در کنکور به معنی گذشتن از سد می‌باشد.

البته اکنون با افزایش ظرفیت ورود به دانشگاه‌ها دیگر استفاده از واژه سد دیگر خیلی مصداق ندارد.

اگر استرس مانع از خواب شد، بهترین راه نوشیدن یک لیوان شیرکم چرب و یک عدد خرما یا یک حبه قند است.

زیرا از اسید آمینه‌ای موجود در شیر به نام تریپتوفان در مغز ماده سروتونین ساخته می‌شود، که باعث ایجاد آرامش و خواب می‌شود.

برخی توصیه‌های تغذیه‌ای برای صبحانه قبل از کنکور و امتحانات

وظیفه والدین به موقع برخواستن از خواب و آماده کردن صبحانه قبل از برخواستن دانش آموز از خواب است.

بدون صبحانه عازم کنکور نشوید، قدرت تمرکز و پاسخگویی به سئوالات پائین خواهد بود.

زیرا قند خون به علت ۸-۷ ساعت خواب پایین آمده و باید با صبحانه مناسب بالا برود تا تجزیه و تحلیل مغز کامل باشد.

در سینی صبحانه کنکور چند تکه نان بر حسب نیاز مصرف شود تا اندک اندک با آزاد شدن قند آن، کمک به افزایش تمرکز و عدم احساس گرسنگی شود، به همراه نان، پنیر، خامه، عسل، خرما، گردو یا هر مربا که شخص دوست دارد می‌تواند مصرف کند، چای کمرنگ حداکثر یک لیوان و کمی کم‌تر از روزهای دیگر مصرف شود.

چای نباید پر رنگ باشد تا با حالت دیورتیک و تکرردفع ادرار شخص را اذیت نکند.

از خوردن کله پاچه، عدسی، غذای شب مانده و میوه و هندوانه بهتر است در صبحانه قبل از کنکور صرف نظر کرد.

در برخی مصرف شیر ممکن است در آن شرایط دارای استرس مناسب نباشد.

یک بطری آب خنک و چند شکلات به همراه خود داشته باشند چند جرعه آب در حین کنکور ایجاد آرامش می‌کند.

برخی توصیه‌های تغذیه‌ای برای ناهار قبل از کنکور و امتحانات

اگر زمان کنکور شما بعدازظهر است از مصرف غذاهای چرب، سرخ کرده، شور، ترش و تند استفاده نشود.

مصرف ماست و دوغ هرچند مفیدند، ولی به علت پیشگیری از افت فشارخون و حالت خواب آلودگی و بیحالی در وعده ناهار قبل از کنکور مصرف نشود.

مصرف مایعات زیاد ممکن است باعث آزردن شخص در زمان امتحان شود.

غذاهای بیرون، رستورانی و ساندویچ به علت خطر مسمومیت غذایی خفیف یا شدید بهتر است مصرف نشود.

انواع خورش‌های ایرانی کم چرب و کم ادویه و یا جوجه کباب و خوراک ماهی توصیه می‌شود.

مصرف سالاد خیار و گوجه و پیاز و یا سبزی جات در آن وعده استفاده نشود، بهتر است.

مصرف یک عدد موز بعد از غذا بعلت جذب تدریجی قند آن در دستگاه گوارش تا مدت طولانی شخص احساس سیری می‌کند.