برای موفقیت به آرامش نیاز دارید

بازگشت به نوشته‌ها

برای موفقیت به آرامش نیاز دارید

برای موفقیت به آرامش نیاز داریدReviewed by دینی صد on Nov 9Rating:

اضطراب نیروی تفکر را ضعیف می‌کند، کارایی حافظه را مختل می‌کند، تمرکز حواس را به هم می‌زند.

 مهم‌ترین تأثیر منفی اضطراب هنگام مطالعه، عدم درک صحیح مطالب و تأثیر منفی آن در جلسه‌ی امتحان، عدم یادآوری صحیح مطالب درسی است. نداشتن اعتمادبه‌نفس، ضعف اراده، بی‌نظمی، حجم زیاد مطالب، یادآوری شکست‌های گذشته باعث ایجاد دلهره و اضطراب می‌شود. حفظ خونسردی و آرامش هرگز به معنای بی‌خیالی نیست بلکه به معنی هوشیاری با تمرکز حواس و بدون دلهره است. اضطراب کم برای مطالعه و موفقیت لازم است؛ زیرا شخص را به تحرک و فعالیت وامی‌دارد.

13940809P862ke9188 - برای موفقیت به آرامش نیاز دارید

مطلب پیشنهادی  تمرکز، عامل مهم در یادگیری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بازگشت به نوشته‌ها